Зуны улиралд гурван том асуудал байдаг, халуун цаг агаар, хөлрөхөд хялбар, хамгийн аймшигтай нь нүүр батгад өртөмтгий байдаг, зун цаг агаар халуун байдаг, нурууны булчингууд илүү идэвхтэй байдаг, нүүр нь ихэвчлэн тослог байдаг. .
Зуны улиралд яагаад батга гарах нь амархан байдаг вэ?
1. Зуны улиралд бодисын солилцоо эрчимтэй явагдана
Халуун, чийглэг байсан.Зуны улиралд бусад улиралтай харьцуулахад нян нь хүрээлэн буй орчинд үржихэд хялбар, хүний биеийн бодисын солилцоо хүчтэй, өөхний булчирхайн шүүрэл хүчтэй, нүх сүв бохир зүйлд амархан битүүмжлэгдсэн байдаг.
2. Тогтмол бус амьдралын хуваарь
Ялангуяа оройтож, оройтож унтах дуртай хүмүүсийн хувьд 11:00-15:00 цаг бол биеэ хордуулах хамгийн тохиромжтой цаг гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.Хэрэв энэ үед бие амарч чадахгүй бол хорт бодисууд биед хуримтлагдаж, батга үүсэх болно.
3. Хүйтэн ундаа, амттанг амандаа хий
Цаг агаар халуун байна, зайрмаг хүйтэн ундаа, тарвас бүх төрлийн амттан идэхээс татгалзаж чадахгүй.Ам эвтэйхэн байвал арьс нь өвддөг.Эдгээр хоол хүнс нь идсэний дараа хурдан шингэдэг сахарын агууламж өндөртэй байдаг.Бие дэх цусан дахь сахарын хэмжээ маш хурдан нэмэгдэж, бие махбодийг их хэмжээний инсулин үйлдвэрлэхийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь эрэгтэй дааврын ялгаралтыг шууд бусаар дэмждэг.Арьс нь гормоноор өдөөгдөж, өөхний булчирхай нь илүү их тос ялгаруулж, нүх сүвийг бөглөж, батга гарч ирдэг.
4. Хөлс нь батга үүсгэдэг
Арьс хөлрөх үед хөлсний ус ууршиж, давс нь арьсны гадаргуу дээр үлддэг.Энэхүү давсны хуримтлал нь батга гарах дуртай орчин болох бактерийг үржүүлэхэд тусалдаг!
5. Мөн муу зуршлууд батга үүсгэдэг
Мөн нүүрэндээ ойр ойрхон хүрэх нь батга гарахад хүргэдэг.Гар дээр маш олон бактери байдаг, ялангуяа зуны улиралд өөрөө нян үржих магадлал өндөр байдаг.Гараа угаалгүй нүүрэндээ ойр ойрхон хүрвэл нянгууд нүүрэнд орж улмаар батга гарах болно.
Батганы эсрэг зөвлөмжүүд
Арьсны өөхний шүүрэл зуны улиралд бусад улирлаас илүү хүчтэй байдаг.Батга гарахаас сэргийлэх хамгийн чухал зүйл бол цэвэрлэгээ, арчилгаа юм.Өдөрт нэг удаа ухамсартай, үр дүнтэй цэвэрлэгээ хийхэд хангалттай.Нүх сүвийг бөглөхгүй, арьсыг хуурай байлгаж, батга гарахаас сэргийлж цэвэрлэх маскыг зөв хэрэглээрэй.Ялангуяа спортод дуртай хүмүүсийн хөлрөх нь их байдаг тул ойр ойрхон усанд орох хэрэгтэй, ингэснээр батга, батга амархан өдөөхгүй.
1. Орой унтахаа багасга
Хангалттай унтахын тулд анхаарлаа хандуулаарай.Үүний зэрэгцээ халдвар, сорвижилтоос зайлсхийхийн тулд батгыг гараараа шахахаас болгоомжил.
2. Шинжлэх ухааны хоолны дэглэм
Батганы өсөлтийн үед шарсан, шарсан гэх мэт тослог ихтэй, өөх тос ихтэй хоол хүнс бага хэрэглэж, аль болох хөнгөн хоол идэхийг хичээгээрэй.Зуны улиралд хүн бүрийн уух дуртай сүүтэй цай, жимсний цай зэрэг чихэрлэг хоолыг бага идэж уугаарай.Уурлах нь амархан, илүү их тос гаргаж авах нь илүү хялбар бөгөөд энэ нь нүх сүв бөглөрч, батга үүсгэдэг.
3. Аз жаргалтай байгаарай
Сэтгэлийн хөөрөл нь хүний дотоод шүүрлийн системд ч нөлөөлнө.Дотоод шүүрлийн тэнцвэр алдагдсаны дараа батга гарч ирнэ!Тиймээс өөрийгөө аз жаргалтай байлгах нь бас чухал юм.
4. -г сонгоно уубатганы эсрэг арьс арчилгааны шийдэлтанд тохирсон бүтээгдэхүүн
Батгад өртөмтгий тослог арьсны хувьд тослогийн шүүрлийг хянаж, нүх сүвийг цэвэрлэж, гүн чийгшүүлэх үйлчилгээтэй арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгох нь батганы асуудлыг сайжруулахад тусална.
Батганы эсрэг байгалийн гаралтай арьс арчилгааны аюулгүй эмчилгээ Хувийн шошго
Батганы эсрэг байгалийн гаралтай арьс арчилгааны хувийн захиалгат иж бүрдэл нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн юм.Энэ нь тослог арьстай, холимог арьстай, батгатай арьстай эсэхээс үл хамааран чийгшүүлэх, батганы эсрэг үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх болно.
Хувийн шошготой батганы эсрэг шийдэлтэй арьс арчилгаа
Энэхүү органик батга, батга арилгах нүүрний гель нь эрүүл, өө сэвгүй арьсыг нөхөн сэргээхийг хүссэн хэн бүхэнд тохиромжтой бүтээгдэхүүн юм.Энэ нь хамгийн өндөр органик стандартыг хангахаар бүтээгдсэн бөгөөд нийлэг үнэртэн, будагч бодис, нефтийн гаралтай бүтээгдэхүүн агуулаагүй.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 8-р сарын 24-ний хооронд