Ретинол, магадгүй хүн бүр үүнийг мэддэг, энэ нь чухал гэдгийг мэддэгхөгшрөлтийн эсрэгнайрлага.
Тэгэхээр ретинол ямар найрлагатай вэ, хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлэхээс гадна ямар нөлөө үзүүлдэг вэ, хэнд тохиромжтой вэ?
Ретинол гэж юу вэ?
Ретинолыг мөн А аминдэм буюу "А аминдэмийн спирт" гэж нэрлэдэг.
Энэ нь арьсны эпидермисийн болон эвэрлэг давхаргын бодисын солилцоог зохицуулах үүрэгтэй өөхөнд уусдаг спиртийн бодис юм.Энэ нь хөгшрөлтийг эсэргүүцэх, seborrhea бууруулах, эпидермисийн пигментүүдийг шингэлэх, эпидермисийн салст бүрхэвчийг бактерийн халдлагаас хамгаалах чадвартай.
Бидний биеийн төмрийн солилцоо, нүд, дархлаа, салст бүрхэвч бүгд энэхүү амин чухал бодисоос ашиг тус хүртдэг.
Хэрэв А аминдэм дутагдвал нүдний хараа муудах, арьс хуурайших, кератинжих, дархлаа буурах, цус багадалт зэрэг шинж тэмдэг илэрнэ.
А аминдэм нь зөвхөн бидний биед төдийгүй арьсанд ч тустай.
Ретинолын "ид шидтэй" нь юу вэ?
Одоогийн байдлаар ретинол нь нүүр, биеийн арчилгааны хамгийн туршиж үзсэн, жинхэнэ орцуудын нэг гэж тооцогддог.
Хөгшрөлтийн эсрэг эсвэл гоо сайхны найрлага болгон ашигладаг энэ А витамин нь арьсанд олон төрлийн ашиг тустай байдаг.
Исэлдэлтийн эсрэг
Ретинол нь антиоксидант нөлөөтэй тул арьсны хөгшрөлттэй тэмцэж, нарны нөлөөгөөр арьсны өнгө алдагдах, үрчлээг багасгадаг.
Гэсэн хэдий ч ретинол нь арьсыг наранд түлэгдэхээс хамгаалдаггүй бөгөөд арьсыг гэрэлд илүү мэдрэмтгий болгодог.
Иймд хэрэв та харлахыг хүсэхгүй байгаа бол ретинол бүтээгдэхүүн хэрэглэхдээ өдрийн цагаар хэрэглэхгүй байх, нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэх хэрэгтэй.
Коллагены нийлэгжилтийг дэмжинэ
Ретинол нь арьсны коллагены нийлэгжилтийг дэмжиж, эсийн өсөлтийг дэмжиж, бүтцийг илүү тогтвортой болгож үрчлээний гүнийг багасгаж, арьсыг толигор, чанга, гэрэлтсэн харагдуулдаг бодис юм.
Арьсыг илүү нарийхан, толигор болгоно
Ретинол нь бидний арьсны нүх сүвний ажилд нөлөөлж арьсны байдлыг сайжруулдаг.Бидний арьсны нүх сүвний хэмжээ нь генетикийн хүчин зүйлээс ихээхэн хамаардаг. Ретинол нь нүх сүвний бүтцийг сайжруулж, гуужуулж, нүх сүв бөглөрөхөөс сэргийлж арьсыг илүү нарийхан толигор болгодог.
Меланин үйлдвэрлэлийг саатуулдаг
Нэмж дурдахад ретинол нь меланиний үйлдвэрлэлийг саатуулж, арьсны өнгийг сэргээж, пигмент толбо дээр тодорхой нөлөө үзүүлдэг.Хэсэг хугацаанд хэрэглэсний дараа пигмент толбо арилах нь харагдаж байна.
Ретинол хэнд тохиромжтой вэ?
Ретинол нь сайн, гэхдээ бүх хүмүүс, бүх төрлийн арьсанд тохирохгүй.
Ретинол хэрэглэхийн тулд хүлцлийг бий болгох шаардлагатай
Хэрэв та өмнө нь ретинол агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаагүй бол арьс тань шинэ бүтээгдэхүүнд дасан зохицоход хэсэг хугацаа шаардагдана.Та оролдож эхлэхдээ арьсны хүлцлийг ажиглахад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.Хэрэв арьс улаан болж, хальслах юм бол энэ нь үл тэвчих явдал юм.
Тэвчишгүй байдлын үед бид арьсны арчилгааны горимд ретинолын бүтээгдэхүүнийг аажмаар нэмж оруулахын тулд бага хэмжээгээр, олон удаа хэрэглэж болно.Жишээлбэл, нэг ретинол бүтээгдэхүүнээс эхэлж эсвэл бусад бүтээгдэхүүнтэй хольж, алхам алхмаар хэрэглээрэй.
Хэрэв долоо хоног хэрэглэсний дараа арьсны цочрол арилахгүй бол ретинол агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ даруй зогсоо!
Тослог батгатай арьстай, нүх сүв томорсон хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна
Ретинол нь батга гарахаас сэргийлж чадахгүй ч батга ихтэй арьсыг жигд, толигор болгоно.Тослог арьстай, нүхжилт ихтэй хүмүүс хэрэглэж болно.
Нарны хамгаалалт
Дээр дурдсанчлан ретинолын найрлага нь гэрэлд маш мэдрэмтгий байдаг тул ретинол агуулсан бүтээгдэхүүнийг шөнийн цагаар хэрэглэхийг зөвлөж байна.Хэрэв та өдрийн цагаар хэрэглэх ёстой бол нарны хамгаалалтыг сайн хийх хэрэгтэй.
Зөв хадгалах нь гол зүйл юм
Ретинол нь сайн, гэхдээ найрлага нь өөрөө тогтворгүй байдаг.Нарны гэрэл, агаарт өртөх үед ретинол муудаж, идэвхгүй болно.Тиймээс хүн бүр бүтээгдэхүүнийг хадгалахдаа гэрлээс зайлсхийхэд анхаарч, савны тагийг сайтар чангалах хэрэгтэй.
Бусад найрлагатай хамт хэрэглэхэд үр дүнтэй
Нэмж дурдахад ретинол нь хүчтэй боловч энэ нь эм биш юм.
Хүн бүр арьс арчилгааны үр нөлөөг хоёр дахин нэмэгдүүлж, арьсыг илүү тогтвортой байлгахын тулд витамин С, Е витамин, астаксантин, гиалуроны хүчил гэх мэт өөр өөр найрлагатай арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг арьсныхаа шинж чанар, нөхцөл байдалд тохируулан хослуулах шаардлагатай хэвээр байна. илүү сайн нөхцөлд!
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд ретинолоос зайлсхий!
Ретинол буюу ретиноидууд нь А аминдэмийн бүлэгт багтдаг.Тэд арьсны эрүүл мэндийн салбарт маш сайн боловч эхийн хэвлий дэх урагт эрсдэл учруулдаг.
Тиймээс хэрэв та жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа эсвэл жирэмсэн эсвэл хөхүүл байгаа бол ретинол агуулсан арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнээс татгалзахаа мартуузай.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 9-р сарын 06-ны өдөр